Terapie Dr Nony

Nadciśnienie pod kontrolą

Nadciśnienie to niezwykle podstępna choroba. Na początku rozwija się bezobjawowo i prawie jedna trzecia chorych nawet nie podejrzewa, że ma nadciśnienie. Może ono przejawiać się na wiele różnych sposobów - wylew, zawał serca, choroby nerek, oczu i wiele innych, dlatego bądź uważny, obserwuj czy zdarzają Ci się okresowo lub regularnie:

ˇ Bóle głowy
ˇ Zawroty głowy
ˇ Szybkie bicie serca
ˇ Potliwość
ˇ Wypieki na twarzy
ˇ Uczucie pulsowania w głowie
ˇ Dreszcze
ˇ Niepokój
ˇ Pogorszenie się pamięci
ˇ Wewnętrzne napięcie
ˇ Rozdrażnienie
ˇ Spadek sił witalnych
ˇ Muszki przed oczami
ˇ Opuchnięte powieki i napuchnięta twarz rano
ˇ Obrzęki na rękach i drętwienie palców

TAK MOŻE SIĘ OBJAWIAĆ NADCISNIENIE.

Wymienione objawy nie muszą występować stale, a jedynie sporadycznie, a po wypoczynku całkowicie znikają. Niestety, to wcale nie jest powód do optymizmu, to jedynie szczególnie perfidne i podstępne cechy tej choroby.

Nadciśnienie pojawia się nie od razu. Często dowiadujemy się o nim, kiedy sytuacja jest już poważnie skomplikowana. Jak nie przeoczyć pierwszych symptomów? Jak nie stracić czasu? Co robić, aby nie dopuścić do rozwoju choroby?

JAK NIE PRZEGAPIĆ POCZĄTKÓW CHOROBY?

Należy kupić aparat do mierzenia ciśnienia i badać ciśnienie oraz zapisywać
wyniki: 110/70 dla młodych i 140/90 dla wieku średniego. Błędem jest
myślenie, że nadciśnienie można unormować, kiedy weźmiemy porcję "dobrych
leków". Niestety, takich lekarstw nie ma i być nie może. Jeśli mamy
nadciśnienie, to leczenie musi być stałe. Leki obniżające ciśnienie należy
przyjmować stale i regularnie. Jako uzupełnienie tradycyjnych leków zalecam
wspomagające zabiegi z preparatami Kompanii "Dr. Nona". Jeżeli czujesz, że
ciśnienie podskoczyło, to należy nałożyć Maseczkę iłową do ciała na kark,
szyję i na nogi. Jeśli już wiesz, że Twój problem to nadciśnienie, to
pomocny będzie np. odciążający masaż z Kremem Dynamicznym. Można również nasypać soli z Morza Martwego z Kwartetu soli do płaskiego, szerokiego naczynia i pochodzić po niej przez 2-3 minuty. Dobrze działają także kąpiele nóg z Kwartetem soli. Podczas zabiegu zamknij oczy, zrób trzy głębokie wdechy i wydechy. Wyobraź sobie, że bardzo wolno schodzisz po schodach. Licz każdy stopień - od dziesiątego do pierwszego.

A oto ćwiczenie dla umysłu i psychiki, dzięki któremu możesz pozbyć się
napięcia psychicznego i stresu. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że przed Tobą
znajduje się ogromny kufer, podejdź do niego, otwórz go, zrób głęboki wdech,
a następnie całe powietrze wdmuchnij do kufra, a razem z nim wszystkie swoje problemy, nieporozumienia, niechęć, zdenerwowanie. Zamknij wieko i przekręć klucz. Weź głęboki oddech i otwórz oczy. Te proste techniki pomogą uspokoić się i zrelaksować.

BĄDŹCIE ZDROWI!
 

Zapraszamy do Studia Zdrowia
i Urody Nefretete

 www.nefretete.biz
 

telefon:
(012) 415-80-99